VKİ Nedir ?

Paylaş
 

VKİ Nedir ?

VKİ yani Vücuk Kitle İndeksi, vücut ağırlığının (kg cinsinden), boyun (metre cinsinden) karesine bölünmesi ile hesaplanır.

VKİ = kg / m2

Örn: 75 kg ağırlığında ve 1.80 metre boyunda bir bireyin Vücut Kitle İndeksi 23 tür.

VKİ sonucu, çocuklarda, hamile kadınlarda ve vücut geliştirme sporu yapan kaslı kişilerde doğru çıkmayacaktır. Bunun dışında her iki cinsiyet için, tüm yaşlarda bu değer kullanılır.

Eğer Vücut Kitle İndeksiniz (VKİ);
25 den küçük ise “Sağlıklı Kilo”
25 – 29.9 arasında ise “Kilolu”
30 – 39.9 arasında ise “Obez”
40 dan büyük ise “Morbid Obez” siniz.

Menü altında bulunan hesaplayıcı yardımı ile Vücut Kitle İndeksinizi (VKİ) hesaplayabilirsiniz. Kilonuz istenen alana (“kilonuz / kg”) kilogram cinsinden kilonuzu, örn: 75
Boyunuz istenen alana (“boyunuz / cm”) santimetre cinsinden boyunuzu, örn: 180
girerek hesapla butonuna basınız.

 

Bu yazı 723 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Facebookta bizi bulun
Popüler Yazılar